Danke für deine A´ntwort abe99, aber mit der Rechnung komme ich leider überhaupt nicht hin.

Wenn ich z.B. 1 Stunde auf dem Stepper durchgehend trainiere und sagen wir mal 800 Kcal verbrauche, kann ich das ja kaum auf das Eisentraining umrechnen, weil da ja die Intensität stark variiert.

Das hängt von den Pausen und natürlich den Übungen ab. Es macht ja niemand 1 Stunde Bankdrücken am Stück. Zudem ist natürlich der Kalorienverbrauch bei Grundübungen wie der Kniebeuge oder dem Kreuzheben wesentlich höher, als beim Bizepscurlen.

Da liegt ja der Hund begraben und deshalb habe ich auch nirgendwo eine Tabelle gefunden.