Hi.
Reicht das wenn ich ca. 2g. Fischkapsel nehme (4. Kapseln)
Und 4. L-Carnitin/Vit. B Kapseln


Wiege ca. 94kG auf 1.82m


Ich nehme dies immer Morgens und abends ein + 2mal einen Proteinshake.(Anabiloc Whey*das beste was ich je hatte)

Ist das so ok??

Hoffe ich mauss dafür nicht wieder ein neues Thema auf machen??!!