30 Minuten nach dem Trainings nochmal aufpumpen?

**b34m73R** · 12.10.2006, 16:22

Wißt ihr was ich nicht verstehe.........

Türkisch!

**Panathas** · 12.10.2006, 20:29

Du solltest auf jeden Fall im Studio erstmal Luft rauslassen bevor du dich zuhause aufpumpst um die Nebenwirkungen so gering wie möglich zu halten.
Aber pass auf,dass neben dir keiner steht!
Ansonsten kannst du die Bilder auch mit Photoshop "breitziehen" um den gewünschten Pump Effekt zu haben,so kregste auch leicht nen 45er hin!!

**C-Riouz** · 12.10.2006, 20:31

hehe,so wie "bEdA" damals....

kann sich da noch jemand dran erinnern? ^^

**lpower69** · 12.10.2006, 21:13

hier mal ein aktuelles bild von ihm
hab ich gestern nach dem aufpumpen gemacht

**lpower69** · 12.10.2006, 21:17

@understream

vorsicht das ist mir letztens passiert als ich 30 min danach zu hause mich nochmals kurz aufpumpte um fotos zu machen

**1to1 Bodybuilder** · 13.10.2006, 12:30

Es ist doch so was von ******* ******* egal wenn du das einmal wegen deinem (Erotik?)-Foto-Shooting machst. Deine Regeneration wird vielleicht zu beachtlichen 10 % ganze 10 Stunden länger dauern...
Das ist Mord! Training vergessen! Such dir nen anderen Sport! Ne, kein *******. Mach einfach, ist doch egal