Trainingsplan in ordnung?

[AND2]

Rücken/ Schultern/ Rücken/ Brust/ Beine/ Bi und Trizeps

Beine/ Brust/ Rücken/ Schultern/ Brust/ Beine/ Bi und Trizeps

Was ist das für eine Aufteilung?

[bodybuilder mit masse^^]

Es ist einer ganz normaler nur Grundübungen Plan + Zusatzübung, außerdem wo mach ich denn bitte das was du da auflistest von den Übungen mach ich nur 1 Pro Trainingseinheit und das ist von Trainingseinheit zu Trainingseinheit eine andere von denen.

[AND2]

Entscheide dich doch erstmal, ob du nen 2er oder nen gk machen willst?

So kommen wir voran

[bodybuilder mit masse^^]

Ich mache den vorgegebenen WKM-Plan nur halt 1 Zusatzübung und 1 Armübung dazu.

[AND2]

WKM-Plan sagt mir nichts

sry