Training trotz schlechter Verfassung?

[BigPascal]

So,

Wenn bei mir wieder ein training ansteht und ich in der Nacht zuvor nicht viel geschlafen hab oder nicht genug gegesssen, weiß ich genau, dass mich dieses training nicht weit bringen wird.

Kann ich mittlerweile recht gut vermeiden, am Wochenende wird sowieso bei mir nicht trainiert.

Aber da hast du schon recht, das merkt man.
Besonders wenn man zuwenig oder das falsche gegessen hat.

[djvandeflow]

@acbb: bin auch der meinung, dass einmal aussetzen oder einen tag pause mehr niemanden umbringt, ist auch mal schön, mit der freundin ins kino zu gehen oder ähnliches. durch den tag mehr steigert sich die lust aufs train und man hat mehr motivation.

ansonsten hab auch ich die erfahrung gemacht, dass ich schon gähnend ins studio ging und trotzdem mich steigern konnte, genauso umgekehrt. wenn man also nicht durch krankheit etc. nicht gehen kann, sollte man sich zwingen, die disziplin gehört nunmal dazu.

[gato]

hallo

top fit fürs training bin ich fast nie.jeden tag ne lange zug fahrt und und und

trotzdem muss ich trainieren, wenn ich mich sehr kaputt fühle trinke ich mir eine tasse kaffee und höre auf dem weg zum studio laute musik die mich aufweckt (was hartes).

im studio richtig warm machen sich die leute angucken denen man am liebsten eine auf die f....e hauen würde und dann geht das schon.

nur wenn ich krank bin gehe ich nicht trainieren.weil dadurch das training k...e wird und die regeneration, die kranheit länger anhält.