Zitat Zitat von Moppsy
3 Mal die Woche ist fatal! Was soll denn da wachsen?
Ich verstehe nicht, wie du das machst?! Also wenn ich Brust trainiere, dann hab ich am zweiten Tag danach einen üblen Muskelkater. Mich würds zerreißen, wenn ich trainieren würde!
Genau so sieht es aus!!!!!
Bei mir nicht anders.

Wann soll der Muskel denn wachsen???
Ich PERSÖNLICH behaupte , dass wäre der falsche weg.
3x die Woch ist mMn. zuviel.