Ist ja sicherlich alles nett gemeint hier, aber willst du wirklich deinen Latissimus und Trapez weiter aufbauen, sprich mit mehr Gewicht "behaften" und gleichzeitig deinen Rückenstrecker weiterhin abbauen, sprich dass die Wirbelsäule durch noch schlechtere Rückenstrecker noch mehr Gewicht tragen muss, wenn obere Rückenmuskulatur aufgebaut wird?
Da rennst du denke ich mal direkt in die nächste Beschwerde hinein.

und schnalle dir bei jeder Übung die den unteren Rücken belastet unbedingt einen Gewichthebergürtel um!
Ach du dicke Fichte. Willkommen Herr Bandscheibenvorfall...