interessante Meinungen, nur das Problem ist, dass einer keiner weiss ob Kraft tatsächlich = Masse ist.
Wäre dieser Zussammenhang nämlich geklärt, wäre es wesentlich einfach ein "optimales" Trainingssystem zu entwickeln...eines mit dem ich nämlich die Kraft so schnell wie möglich entwickle.


Gibt es nicht auch extrem starke Leute, die nicht besonders muskulös sind??