Zitat Zitat von schweinenacken
was soll daran falsch sein mit kurzhanteln zu trainieren? solange auf beiden seiten sauber gearbeitet wird, gleiche gewichte und gleiche wdhs verwendet werden hate ich das für sehr sinnvoll.
Ich habe ihn so verstanden, dass er unterschiedlich trainiert hat bei den beiden armen um so den unterschied auszugleichen....