Zitat Zitat von tiger woods
Beim Latzug zur Brust trainierst du neben dem latissimus dorsi auch noch brust und Bizeps mit, beim latziehen in den nacken setzt du den maximalen reitz für den latissimus ohne dabei arme oder brust wesentlich zu fordern

als gezielte übung für den latissimus ist also der zug in den nacken die bessere übung, latziehen zur brust hingegen ist eine schöne komplexübung
Langsam wird mir das aber zuviel mit den Mythen und Halbweisheiten in diesem Thread...

Latzug in den Nacken und zur Brust ähneln sich bis auf die Tatsache, dass man mit letzterem seinen Gelenken eine längere Betriebsdauer gewährt.

Brustinvolvierung beim Latzug zur Brust...langsam gehts los.