Zitat Zitat von nizzl
hm:P ich meinte dann eher saccharose, den industriezucker wie er in cola, zuckerpaketen etc zu finden ist.

wenn ich zb 0,5l cola vor dem training reinpfeiffe dann hab ich das gefühl bäume ausreißen zu können

also dagegen würde nix sprechen?

Nein, in Cola ist Saccharose (stinknormaler Zucker)

Saccharose-->Glucose+Fructose