Zitat Zitat von Brandineser
Ich hab auch schon Training kennengelernt die aufgeblasen waren aber nichtmal wussten was TBar Rudern is und mir gesagt haben ich brauch keine KB und kein KH weil mich das nur kaputt macht.
Auf solche Leute geb ich einfach nichts seitdem ich ein Quäntchen Ahnung hab von dem was ich mach.
Stimme dir absolut zu. Nur leider kann der Anfänger das nicht unterscheiden. Der macht halt was der Trainer ihm sagt, weil er natürlich davon ausgeht dieser wüßte was korrekt ist.
Da kommen dann so Sachen raus, wie Füße beim BD auf der Bank, kein Kreuzheben, Nackendrücken und Latzug in den Nacken, slowreps,...


immer diese experten die meinen ohne kreuzheben keinen guten rücken ... in meinen augen schwachsinn...
So kann man es tatsächlich nicht sagen. Aber vielleicht so: "Ohne Kreuzheben ist es schwerer einen guten Rücken aufzubauen."