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Sportstudent/in
Glutamin oder Creatin sollte man nie mit Milch nehmen.
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Sportstudent/in
Vermeiden Sie die Einnahme in Kombination mit Milch oder Milchprodukten. In dieser Kombination kann Glutamin im Magen – Darm – Trakt nicht optimal aufgenommen werden kann, wodurch eine mangelnde Ausnutzung der angebotenen Möglichkeiten erfolgen würde.
quelle: dr. gumpert
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 Zitat von t-killa
Glutamin oder Creatin sollte man nie mit Milch nehmen.
Und wenn man das Glutamin in einen Soya-Drink mixt ?
VG, Sam
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aminos immer einzelln ohne andere proteine zuführen.das erhöht die optimale resorption
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