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  1. 11.11.2006, 16:18 #1
    Sam Fisher
    Sam Fisher ist offline
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    Zitat Zitat von t-killa
    Glutamin oder Creatin sollte man nie mit Milch nehmen.
    Und wenn man das Glutamin in einen Soya-Drink mixt ?

    VG, Sam
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  2. 11.11.2006, 16:29 #2
    PokerAce
    PokerAce ist offline
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    aminos immer einzelln ohne andere proteine zuführen.das erhöht die optimale resorption
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