Whey vorm Training

[67er]

Aminos in flüssiger form

..wass nimmt man da ambesten??

[Mr. Schmal]

..wass nimmt man da ambesten??

Flüssige Aminos sind mMn rausgeschmissenes Geld. Whey eine Stunde vor dem Train und direkt danach. Oder zwei Stunden vor dem Train normal eiweissreich essen. Man kommt auch ohne Pulver aus.

[PokerAce]

..wass nimmt man da ambesten??

amino pulver.ist aber leider nicht ganz günstig