noch mehr essen ?! ich mampf schon wie sonst was ich nehm ja nichtmal zu
"Mampfen" reicht nicht. Du musst fressen, über die Sättigungsgrenze hinaus. Wenn du dir (oder uns) einmal detailliert aufschreibst, was du den Tag über so isst, dann wirst du sehen, wie wenig es tatsächlich ist.
Ruhepausen, Rauchen, Trinken, Drogen? Bitte alles genau mitteilen.
Gruß Dieter
"Der Islam gehört auf den Müllhaufen der Geschichte. Diese Gotteslehre eines unmoralischen Beduinen, ist ein verwesender Kadaver, der unser Leben vergiftet." Mustafa "Atatürk" Kemal
TP ??? ich denk mal heisst Trainings Plan ?! den bring bzw nehm ich dann nachher mal mit nach hause den lass ich meistens da zur aufbewahrung.
ruhepausen hatte ich nur eine und die war nen monat weil ich da ziemlich dolle krank war, rauchen eher seltener, trinken überhaupt nicht und drogen erst recht nicht hab ne allergie gegen drogen
essen tu ich 6x täglich (das zwischendurch nicht mit eingerechnet) und für meine grösse von 172cm iss des schon sehr viel, mein mitbewohner fragt mich auch schon wie ich nur soviel futtern kann
Warum haben alle immer das Gefühl, dass Sie viel essen? Bei meinen Mitarbeitern dasselbe, erzählen mir immer wieviel sie reinhauen. Dann gibts am Mittag ein Menü und dann seh ich die nichts mehr essen. Bin aber gespannt auf deine Liste.
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Zitat von Jenneonline
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