Du sagst das du die Brust mehr trainierst als alle anderen Muskelgruppen und nix passiert.
Der Brustmuskel ist ja nun auch nicht der grösste Muskel..man kann auch übertrainieren..das bedeutet: zu viel Training verkleinert den Muskel..er verbrennt..also ist manchmal weniger mehr
Dazu müsste man genau wissen wie dein Trainigsplan aussieht und wie genau du dich ernährst..müsstest mir mal deinen Trainigsplan schicken und sagen wie oft du wieviel Eiweiss nimmst..dann könnte man mal schauen..
Gruss A.
Lesezeichen