Verbesserungsvorschläge Bitte!

[Generalachter]

Danke, werde mal diesen Plan in Angriff nehmen. Obwohl ich den bis auf die Überzüge lange so trainierte. Sind die Überzüge für die Brustentwicklung wirklich so wichtig? Da teilen sich ja oft die Meinung. Trainieren noch andere mit Überzügen für die Brustentwicklung?

[chris720]

Ist natürlich keine Masseübung, aber für eine symetrische Entwicklung hat die Übung mir sehr geholfen. Als Abschluss kannst damit nichts verkehrt machen.

[Generalachter]

Danke! Werde ich ab der nächsten Trainingseinheit mit einfügen. Das ist ja mein Ziel. Meine Schwächen beheben und eine bessere Symetrie zu erreichen!