Zitat Zitat von Hundekönig
Ich dachte immer, dass bei Kniebeugen nur der Strecker belastet wird. Also der Oberschenkel. Wenn der Beuger ausreichend belastet wird ist das gut.
Es heisst zwar Kniebeugen aber im Beuger spühre ich nie was. Denn ich beuge ja um zu drücken und nicht andersrum.
Wie tief gehst du denn runter? Da liegt wohl der Hund begraben...