Zitat Zitat von Magma
beim Schrägbankdrücken ist es das Gewicht der LH - durch den Druck auf das Brustbein wird im Bereich CTÜ/BWS deblockiert... (wenn es beim Absenken der LH passiert ist...)

funktioniert übrigends auch mit engem Tricepsdrücken auf der Bank


falls es bei der Aufwärtsbew. geknackt hat - ist es eher die Zugkraft der Muskeln gewesen... völlig richtig.

Tschuldigung wenn ich so in den Thread reinfrage, aber ist es demnach immer ein repositionieren einer Knöchernen Struktur (Wirbel,Rippen) im positiven Sinne, wenn es schmerzfrei "knackt" in der Wirbelsäule? Z.b auch bei schwunghaftem rotieren der BWS oder Druck auf die Schulterblätter oder sowas in der Art...?

Wenn es immer bei den Selben Druckbelastungen und Rotationbewegungen Knackt, ist das dann therapeutisch sinnvoll, dies immer wieder zu machen, oder kann es sein, dass dieser Bereich dadurch mit der Zeit "labiler" wird und es deshalb immer wieder knackt? Oder sind immer muskuläre Dysbalancen/-tonisierungen daran schuld?