danke für die bisheringen antworten, jetzt hat sich nochmal ne frage ergeben und zwar wie ist das genau mit den nerven, die von der wirbelsäule abgehen, wenn jetzt so ein s.g. wirbel blockiert ist kann es sein, dass er dann auch auf einen abgehenden nervenstrang drückt, also bildlich gesprochen ausserhalb von dem kanal ?
und wird beim flach bankdrücken auch die lws eigentlich direkt / indirekt belastet ?
thanx für die infos
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