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hmmm, was sollte ich noch reinpacken ihrgend einen vorschlag??
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Dier Ernährung sieht in den Grundzügen schon einigermaßen Ok aus, allerdings solltest du insgesamt mehr futtern und auch mehr Eiweiß zu dir nehmen.
Kraftlsteigerung beim BD finde ich für 15Monate nicht gerade berauschend.
Soo und jetzt muss ich weg, deswegen sag ich nix zum TP 
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jo, das finde ich auch!
habt ihr mal nen anderen Plan für die Brust für mich???
Danke
Gruß
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