kleine frage am rande^^ stimmt es das der körper nur 30g eiweiß auf einen schlag aufnehmen kann? ? wollte mir letztens einer im studio weismachen ^^ thx
Das ist schlichtweg falsch.
Glaubt bloß nicht was man euch im Studio für Sachen erzählt. Da stellen sich die Haare auf, was für Gerüchte umhergehen...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 Daten: 1.88, 104Kg, ca. 9% KF Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270 "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren." Galileo Galilei
eiweiß durch nahrung oder durch shakes? Wie man sich die Frage überhaupt stellen kann... Ist doch alles so lecker! Gruß Dennis
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
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