Ernährungsplan

[vlsk]

benutz doch mal die suchfunktion.

Das ist es ja, ich weiss einfach nicht, welcher Plan gut geeignet ist :X

Und bevor ich nicht weiss, auf was es ankommt, kann ich auch keinne selbst machen

EDI Novagenics Buch Powerfood von Klaus Arndt. Klassiche Ernährung für den Muskelaufbau im Bodybuilding.
Ist dieses Buch geeignet? Denkt ihr, das es dies auch in der Buchfachhandlung geben wird?

[PokerAce]

das von dir genannte buch kenne ich nicht.das von mir empfohlene habe ich selbst gelesen und denke das das gut geeignet ist, die grundlagen der eisenbrüder ernährung zu vermitteln.nein im buchhandel gibt es das nicht.musst du mittels isbn da bestellen, z.b bei thalia.aber mach dich schonmal auf die irritierten blicke der verkäuferin gefasst wenn du das buch bekommst und bezahlst, hahahaha

[vlsk]

Welches Buch hast du mir denn empfohlen?
Irgendwie kam ich gestern auf diesen Sportverlag und heute komme ich auf BBszene Shop!?
Und warum komische Blicke?