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Hybrid-Darstellung

  1. 03.12.2006, 18:01 #1
    Joe_sitk
    Joe_sitk ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Joe_sitk
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    Beiträge
    614
    Wenn du Kniebeugen und Kreuzheben einbaust, würde ich 2 andere TE dazwischen ansetzen.
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  2. 03.12.2006, 18:21 #2
    Alexander Sturm
    Alexander Sturm ist offline
    Sportrevue Leser Avatar von Alexander Sturm
    Registriert seit
    04.07.2004
    Beiträge
    3.092
    Der Trainingsplan ist von der Frequenz und der Reihenfolge der trainierten Muskelgruppen schlichtweg eine Katastrophe.
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