Sauna..... ??

[arnie234]

Lass es sein...

Seh ich genauso! Verzögert nut unnötig die Regeneration und in Bezug auf Muskelkater absolut wirkungslos!

[ilpadre]

Lass es sein...

Seh ich genauso! Verzögert nut unnötig die Regeneration und in Bezug auf Muskelkater absolut wirkungslos!

Das gilt auch für Sex.

Ich zumindest gehe nur in die Sauna, um mich zu entspannen.

[steinchen]

Das gilt auch für Sex.

Ich zumindest gehe nur in die Sauna, um mich zu entspannen.

Ach?
OK, wird ab sofort auch eingestellt..Sauna auch..Ist Arbeiten zufällig auch schlecht fürs Training?! Das wäre doch mal was..

Ich zumindest gehe nur in die Sauna, um mich zu entspannen

Jep, auch Im Winter gerne öfter.

[toromor]

Nach dem Training saunieren ist ok. Nur nicht davor.
Würde ich auch öfter machen wenn ich die Zeit hätte.
Nach dem Training sollte man allerdings Aufgüsse mit Wodka vermeiden.

[EBM]

Das gilt auch für Sex.

....

Tjoah... deshalb lass ich die Sauna ganz weg, sonst wird das echt zuviel