@ ravemaster

jetz bin ich fast beleidigt

also fettmasse isses nicht, is definitv muskelmasse, an der ich seit trainingsbeginn 7 kg (hatte vorher 84 kg) zugenommen habe und die man auch sieht, nur halt nich nicht so, wie ich es gerne hätte, vor allem an den Armen. Im Profil steht übrigens auch mein Körperfettanteil - der liegt im moment so bei 15%, ich denke das is ein guter Wert oder?