Zitat Zitat von Cathul
Wenn Du Gewichtheben machen willst, dann trainiere auch Gewichtheben...

/Cathul
Exakt so sieht es aus. Man sollte auch berücksichtigen, dass Gewichtheben zu einem großen Teil aus Technik besteht -----> Übung ----> Frequenz ----> Volumen etc.



Gruß
Dennis