Eben jeder muss sie lernen ob man anfänger ist oder nicht, klar haben leute mit höherer trainings erfahrung mehr gefühl für Rücken und alle anderen Muskeln als ein anfänger!
Doch wenn er anfangs mit fast keinem gewicht die Übung lern ist das ok!
als ich das ersten male KB und KH machte nahm ich nur die LHstange ohne gewicht,
so lernt man auch den bewegungsablauf richtig und kann sich gut konzentrieren auf die fersen den rücken...
doch ich habe auch schon eine gesehen im Studio:
der machte das erste mal KH Packte 120kg Drauf!!
Er brach zusammen und konnte 1-2 Monate nicht mehr Trainieren Rückenschmerzen(hat er immer noch) kniegelenk.... ich dachte nur
deshalb ja Locker ANFANGEN
Greeeetz