also ich kann mich VeniceBeach nur anschliessen.man sollte ihm mut machen dem jungen mann.mit dem richtigen traininigsplan und der entsprechenden ernährung wird er sicher fortschritte machen.auch wenn sein bisheriges training nicht gerade ideal war, so sieht man doch das er fortschritte gemacht hat.man braucht sich nur seine arme ansehen.Zitat von VeniceBeach
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