Soo ihr beiden Heavy Duty Profis!

Ich habe doch ganz vernünftig nach einer Antwort gefragt oder?!

Ich habe mir alle Heavy Duty sticks durchgelesen aber es steht nut erst kommt die kraft und dann die masse... ich habe vorher 2 Jahre nach volumentraining trainiert und da dachte ich eigentlich das ich die kraft schon habe und jetz die masse kommt?

Ich habe doch ne vernünfitge Frage gestellt... könnt ihr mir auch ne vernünftige Anrwort drauf geben???!!!