Zitat: dachte ich eigentlich das ich die kraft schon habe und jetz die masse kommt?

Kraft bei 8 Wdh. mit 21 Kg Langhantelcurls???
Ich mache 10 Wdh. mit 60 Kg und würde nicht von mir behaupten ich hätte Kraft, habe da schon ganz andere Sachen gesehen ...