Bandagen & Zughilfen

**PhilippAlex** · 28.12.2006, 22:41

Zitat von supermancece

ich bin schön langsam an einem Trainingsgewicht angekommen, wo Bandagen & Zughilfen von Vorteil wären...

Das wäre? (Wenn man fragen darf..)

**supermancece** · 29.12.2006, 09:16

Zitat von PhilippAlex

Das wäre? (Wenn man fragen darf..)

mir gehts jetzt hauptsächlich um Handgelenksbandagen beim BD, da sinds momentan 5 x 120kg und ich spüre es in den Handgelenken...

**toromor** · 29.12.2006, 09:25

Zitat von supermancece

mir gehts jetzt hauptsächlich um Handgelenksbandagen beim BD, da sinds momentan 5 x 120kg und ich spüre es in den Handgelenken...

In diesem Fall lautet mein Rat: nimm Bandagen bei den schweren Sätzen.

**Burzel** · 29.12.2006, 10:00

Also beim aufwärmen benutzt ich keine. Aber bei den Sätzen ab 125kg nehm ich die bandagen her. Fühl mich einfach wohler bei.
Und solange du dich damit wohlfühlst benutzt sie. Finde gibt da kein richtig und falsch

**drreaper** · 29.12.2006, 12:00

ob man nun Handgelenkbandagen anlegt oder nicht, sollte jedem selbst überlassen sein.
Einen Nachteil bringt dies meiner Meinung nach überhaupt nicht !
Naja und Zughilfen nehmen halt bissel die Belastung vom Unterarm, aber ich nehme sie z.b. nicht fürs Kreuzheben, dafür aber fürs Latziehen

Passt doch, so kriegen die Unterarme genug ab und der Rücken auch !

Mfg