wie bekommt man harte muskeln??

**Latto** · 29.12.2006, 15:39

niedriger Kfa! ... und RHT!

**toromor** · 29.12.2006, 15:44

Jo. Muskeln sind immer hart. Nur das Schwabbelzeug drumrum nicht.

**mz-master** · 29.12.2006, 19:39

ernährung ernährung ernährung...dann ändert sich auch dein erscheinungsbild und die muskeln sehen hart und trocken aus..lg

**muskelklotz** · 29.12.2006, 20:04

sie sollen nicht hart aussehnen sondern hart sein

kann aber nicht ganz sein, ich habe einen sehr niedrigen kfa

**toromor** · 29.12.2006, 20:11

Zitat von muskelklotz

sie sollen nicht hart aussehnen sondern hart sein

Hast Du sie mal kontrahiert?

**muskelklotz** · 29.12.2006, 21:29

was???haha sory aber was meinst du damit?? beansprucht??

**PhilippAlex** · 29.12.2006, 22:46

Spann die Muskeln an, dann werden sie hart.

Thema: wie bekommt man harte muskeln??