Das kann ich mir beim besten willen nicht vorstellen das es sowas gibt!!!
Wie soll das system den funktionieren, wenn jeder körper anders von der regeneration ist??
Es gibt muskel die schnell regenieren wie bizeps und muskeln die länger brauchen zur regeneration wie der untere rücken aber man kann nicht sagen nach exakt 59 stunden ist der muskel wieder ausgeruht.

wie berechnet Ihr es aus, um Eure persönliche Zeit der Muskelregeneration zu bestimmen?Danke im voraus.
Verschiedene satzzahlen ausprobieren und dann auf seinen körper hören...