Zitat Zitat von robiiieee
ihr redet imma von dips.....aba erläutert ma welche dips ihr meint.....ich mache zB lieber dips am hocker als am barren....am barren verspüre ich nicht so das brennen wie als wenn ich dips am hocker mache mit zusatzgewicht

nur so nebenbei....mein linker trizeps is ein wenig besser ausgbildet als der rechte (von kraft und masse her)

Barren, eng und mit Zusatzgewicht.

Zitat Zitat von Kurgebeat
achja und probiert doch mal einen extra arm tag... erst trizeps, dann bizeps, das rockt!
Davon halt ich eigentlich nichts.