Training reicht mir nichtmehr aus

**Ruthless** · 12.01.2007, 21:30

Zitat von Kunibert der kleine

nee gar nicht logisch, genau wie dein gesamtes Vorhaben.
Wird dir nämlich, wie dein gesamtes Vorhaben, gar nix bringen.
Vergiss das einfach wieder.

Sehr hilfreiche und ausfürliche Antwort

ne mal im Ernst, mir gehts dabei nicht darum schneller mehr Masse aufzubauen. Daran hab ich nichtmal gedacht...

achja, wenns bei mehr Training keinen erhöten Eiweiss bedarf gibt, warum nimmst du dann als BB Proteinshakes? laut deiner Aussage bringt das doch gar nichts

Wenn du also nichts hilfreiches anzubieten hast und deine lieblos reingeschmissenen Beiträge nichtmal im Ansatz erklären kannst/willst halt dich doch bitte fern.

Grüße

**mattex** · 12.01.2007, 21:38

Hm wenn 2x am Tag, das ist zu hart. Kann mir kaum vorstellen das du nach nem harten Beinworkout am Morgen noch Abend Power hast. Trainier lieber Mo/Di und Do/Fr, das passt dann auch mit der Regeneration.

**Ruthless** · 12.01.2007, 21:49

Zitat von mattex

Hm wenn 2x am Tag, das ist zu hart. Kann mir kaum vorstellen das du nach nem harten Beinworkout am Morgen noch Abend Power hast. Trainier lieber Mo/Di und Do/Fr, das passt dann auch mit der Regeneration.

Hmm hast du denn nicht gelesen?
Soll ja hart sein, so is es ja nicht hart genug. Mein Beintraining würde ich Abends machen und da ich den ganzen Tag nur sitze...

Vieleicht einfach probieren und auf den Körper hören? ist ja jeder verschieden.

Grüße