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Hybrid-Darstellung

  1. 14.01.2007, 09:49 #1
    Ronnt
    Ronnt ist offline
    Men`s Health Abonnent Avatar von Ronnt
    Registriert seit
    16.08.2003
    Beiträge
    2.007
    Wenn du im Krankenhaus arbeitest dann renn die treppen 2-3 mal vom Keller bis ins Dach hoch und runter das bringt den STW zum rennen.Und ess 1 mal die Woche richtig viel KH also Nudeln oder Reis bis du nicht mehr kannst.
    ZitierenZitieren
  2. 14.01.2007, 11:00 #2
    Gaatscher
    Gaatscher ist offline
    75-kg-Experte/in Avatar von Gaatscher
    Registriert seit
    20.09.2006
    Beiträge
    422
    Da wirds mal Zeit für ein Refeed würd ich sagen!

    Siehe "Wichtig-Thread Refeed-Aufladetag"

    Gruß Gaatscher
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