Muss jeder für sich selbst entscheiden was funktioniert. Man sollte aber nicht unbedingt ein sehr hohes Volumen fahren und jeden Satz bis zum MV machen, das könnte schon zuviel des guten sein.

Bei Übungen wie z.B. Kreuzheben und Kniebeugen ist aber generell von MV abzuraten, da dort Technikfehler üble Folgen haben können.