Zitat Zitat von Cro Cop
vor ein paar Jahren hatte ich die Gelegenheit mit einem in Deutschland sehr bekannten Ernährungswissenschaftler zu sprechen. Er sagt folgendes: Das einzige legale Mittel das funktioniert ist Creatin! Der Rest ist Müll! (Eiweißpulver, Aminos etc. )
Wenn dein Ernährungswissenschaftler meinte, dass "Eiweißpulver nicht funktionieren", dann ist das schlicht und ergreifend falsch. Natürlich funktionieren sie in dem Sinne, dass sie ihre angepriesene Aufgabe erfüllen, nämlich verwertbare Nährstoffe liefern. So und nicht anders ist ihre "Funktion" definiert.
Ansonsten stimme ich zu: Bis auf Creatin ist alles andere mehr oder weniger überflüssig.

Und voher willst du wissen was da drinnen ist? Für Nahrungsergänzungen gelten keine Artzneimittelgestze, da kann alles mögliche drinnen sein
Das gilt ähnlich für "normale" Nahrung. Gerade Billig-Fleisch bzw. -Fisch und viele andere Produkte enthalten einige Stoffe, die recht unappetitlich sind. Hier wie dort gilt das übliche: Qualität kostet.