Kraftdefizit ist Absolutkraft-Maximalkraft und kann bis zu 30% betragen, welche in bspw. lebensbedrohlichen Situationen mobilisiert werden können -
stark austrainierte Athleten können das Kraftdefizit auf bis zu 5% reduzieren und somit nah an ihre Absolutkraft, also an das Potential rankommen. Ich für meinen Teil weiß nur, dass bei mir ziehmlich viel einfach nur Kopfsache ist - auch in anderen Bereichen