Konstruktive Kritik, bitte...

[Fibotommy]

das geht aber tatsächlich!

ja, wenn man Siap heisst geht das vielleicht, aber für Ottomormal dauert es mehrere Jahre, manche schaffen es nie!!! (natural versteht sich)...Du weist ja das du da ne Ausnahme bist, oder ???

[Jul]

ja, wenn man Siap heisst geht das vielleicht, aber für Ottomormal dauert es mehrere Jahre, manche schaffen es nie!!! (natural versteht sich)...Du weist ja das du da ne Ausnahme bist, oder ???

ehm


also wenn man nich grad hardgainer ist ist das sehr wohl für die meisten nach paar jährchen erreichbar! Nich falsch verstehen wenn du natural bist gute leistung aber ich habs dir sofort geglaubt, ansonsten zu früh mitm stoff angefangen

[R$]

ehm

er spielte auf die aussage siaps an dass es moeglich sei nach einem (nicht mehreren!) jahr 140kg sauber auf der bank zu druecken

ontopic:
@ threadsteller: kannst du bitte deinen ernaehrungsplan posten?

[Jul]

achso ok des ist was anderes