Ok, sieht nicht schlecht aus.
2 Verbesserungsvorschläge meinerseits:

- Um 10.00 könntest du noch 200g Hüttenkäse nehmen oder zusätzlich aufs Brot 50g Putenbrust oder Lachschinken

- Als Letzte Mahlzeit würde ich auf die Banane verzichten, lieber etwas mehr Nüsse und dazu 250g Magerquark.