Zitat Zitat von Grammostola
Ich finde es immer wieder erstaunlich was sich einige Leute von Creatin so versprechen.

Eine leicht verbesserte Regeneration, evtl noch 1-2kg Wasser und wenn man viel Glück hat ein leichter Kraftanstieg, mehr ist da nicht zu erwarten.
Mag sein, dass du Recht hast. Ich erwarte ja auch keinen Kraftanstieg von 20 Kg beim Bankdrücken zum Beispiel...oder dass ich 6 Kg zunehme...aber dass ich mich bei jeder übung um ein paar Kilos steigern kann und dabei etwas zunehme erwarte ich schon.

Diese 1 Kg-Zunahme kommt ja noch nichmals vom Creatin...deshalb würde ich gerne ein anderes Produkt testen, meine Frage war ja ob ich eine Pause zwischen dem Kurende (Creapure) und Kurbeginn (mit Krea/CEE) machen soll?

Mfg