|
-
 Zitat von Docma
Welche Übungen machst Du z.B. für Brust und Bizeps?
Heute:
Schrägbank Lh, Flachbank Kh, Fliegende in der Maschine und Fliegende am Kabel, Kh-Curls und Curls in der Maschine.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von m8p im Forum Klassisches Training
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 13.10.2013, 21:54
-
Von markus233 im Forum Klassisches Training
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 11.10.2013, 19:43
-
Von Steel-Man im Forum Klassisches Training
Antworten: 16
Letzter Beitrag: 15.07.2008, 17:53
-
Von Guenni69 im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 24.12.2005, 02:12
-
Von hAsu im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 15.11.2005, 19:01
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen