1kg Magerquark am Tag zuviel ?

[Neophyte89]

bäh , garkeinen... thunfisch und eiweissshakes sorgen dafür das ich sowas wiederliches nicht essen muss naja wenn ich kein geld hätte würde ich mir dieses zeugs warscheinlich auch kaufen und mit irgendwas zusammen mixen , aber pur niemals , einmal versucht nach circa 200g musst ich aufhören sonst hätt ich gekotzt...

[Horrox]

Am Anfang mocht ichs auch nicht, aber mittlerweile geht das schon klar

[Privatier21]

bei mir sinds jeden tag ne packung (halbe morgens, rest vorm pennen) und ne dose thunfisch.
hat zusammen rund 100gramm proti, fast kein fett

[kappa90]

ich bin seit kurzem wieder auf proteinsupps umgestiegen. Habe vorher (ca. ein Jahr lang) im Schnitt 3 Magerquarkies verdrückt... an guten Tagen auch mal 4 also 2 Kilo. Dazu 1 bis 2 Tunfisch in Wasser, 2 bis 3 100g Packungen Putenbrust ....
also mit nem kilo pro tag machste nix falsch...wobei die shakes doch etwas angenehmer zu essen/trinken sind.

[petershaw]

guck mal hier:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=71698

[Gaatscher]

Magerquark mit zerdrückter Banane und nen Schuss Süßstoff! Da bekomm ich locker ein Kilo am Tag runter!

[Horrox]

Naja, bei mir kosts auch nur 0,49 € die 500g Packung, von daher um die Hälfte billiger

[Ronnt]

Magerquark mit zerdrückter Banane und nen Schuss Süßstoff! Da bekomm ich locker ein Kilo am Tag runter!

dito oder zwei kein prob