mag alles stimmen was ihr da schreibt...???


Ich und 2 meiner Freunde haben ohne Kalorien Zählen mit der Low Carb Diät mit Vitaminzugabe, jetzt 4 Woche, zw. 6-9 kg weniger trainieren ohne Leistungseinbruch ganz normal Max -3 Mares.

Was aber wichtiger ist wir haben hauptsächlich Fett verloren und werden Kantiger, also man sieht schon das wir wesentlich Definierter sind.
Weiters waren unsere Blut und Blutfettwerte völlig in Ordnung, sogar die Harnsäure geht ganz runter (weiter als sonst). Wir haben keinen Hunger und es geht uns gut, wir sind auch gut drauf.

...soviel zu Fett Diät




Bei anderen Diäten hatten wir schlechte Blutwerte und keine Kraft und verloren massenweise Muskelmasse, ausserdem hast immer HUNGER und es geht dir nicht so gut.
Darum versteh ich nicht warum fast alle gegen die Low Carb oder Fett Diät wie ich sie nenne Einwände haben. Vergleich die Fakten und da fällt jedem mit Hausverstand die Entscheidung leicht oder.......