Wieviel Tage braucht der Körper, um sich von einem Besäufnis zu erholen?

[SSJGogeta]

Schön zu hören, dass ich nicht der einzige in diesem Forum bin, der mal einen drauf macht

Allerdings war meine Frage hauptsächlich auf den Wassergehalt im Körper bezogen.
Der ist ja am nächsten Tag sehr niedrig(ich zumindest komme mir am tag danach immer ziemlich definitiert aber dafür eben auch schmaler vor).

Nur wüsste ich gerne mal, wann man wieder den ganz normalen Wassergehalt erreicht hat. Nach 48h?

[Blacksun]

Wenn du ordentlich becherst, sinkt dein Testesteronspiegel dermaßen, dass er erst eine Woche später wieder Normalwert hat - genau dann, wenn dann wohl das nächste Besäufnis stattfindet...

Habe selber in meiner ersten Trainingsphase so trainiert, mit 1x die Woche Party.

Jetzt in meiner 2. Trainingsphase mach ich 1x in 1-2 Monaten einen drauf und die Muskel- und Kraftzuwächse würde ich in etwa als DOPPELT so hoch einschätzen, als damals.

Wäre vielleicht ein erster Kompromiss sich zu sagen, ich mache nur jedes 2. WE Party mit meinen Kumpels, auch in jungen Jahren