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Thema: Anabole Diät-extreme Verdauungsprobleme-Hilfe

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10.02.2007, 17:51 #5
rantanplan

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Leinsamen oder Flohsamenschalen als Ballaststoffe mit viel Wasser einnehmen. Zusätzlich z.B. Nüsse und KH-armes Gemüse - ebenfalls ballaststoffreich.
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