massive inkonstante bei training

[pyrolobus]

Mein Auto fährt mit 10 Liter Sprit nicht so weit wie mit 60 Liter. Warum?!

[felix2k6]

?? den versteh ich net...ich bin natürlich mit den gewichten runter von der massephase!!!

[Snowblood]

wie sehen die anderen faktoren aus? essen, schlafen, saufen? machst du noch andere sachen? ist vlt. die regenerationszeit zu kurz?

davon abgesehen.

völlig egal ob du schwankungen drin hast. hauptsache du siehst in deinem trainingslog und noch wichtiger, in deinem spiegel jährliche erfolge und steigerungen.

[felix2k6]

erstmal danke

mit KH und Proteinen könnt ich euch tot schmeißen...da hab ich echt genug...schlaf mach ich immer so um die 8, es sei denn es kommt Superbowl

Saufen und rauchen o.ä. ich bei mir nicht...

Spiegelbild verändert sich schon! Die Waage schreitet auch in Ausdauer nach oben...aber manchmal kommt man in versuchen sich mal ne Packung creatin zu kaufen...

[felix2k6]

Heute spür ich aber meine oberen Brustansätze...

Was sagt ihr allgemein zu meinem TP?

[rapzac]

?? den versteh ich net...ich bin natürlich mit den gewichten runter von der massephase!!!

ich hoffe du meinst nich das was ich glaube!

[felix2k6]

Was denn? Das ich mit weniger Gewichten in der Ausdauer arbeite als in der Masse Phase?

[Chris12345]

Spiegelbild verändert sich schon! Die Waage schreitet auch in Ausdauer nach oben...aber manchmal kommt man in versuchen sich mal ne Packung creatin zu kaufen...

biste BBler oder Kraftdreikämpfer?
wenn du BBler bist, kanns dir schei.ß egal sein wie stark du bist.
Wenn das spiegelbild stimmt...ist doch alles gut